牙齒矯正通常離不開佩戴牙套，這是確保矯正效果的關(guān)鍵。傳統(tǒng)牙齒矯正方法主要是通過使用牙套進行牙齒的矯正，而對于年紀(jì)稍大的人群，在完成矯正后，還需持續(xù)佩戴保持器較長時間。若不愿佩戴牙套，可以考慮美容冠矯正。然而，美容冠矯正需要磨削牙齒，對牙齒的損傷相對較大。

在初次佩戴矯治器或每次增加矯治力度之后，患者可能會在接下來的兩三天內(nèi)感到輕微的酸痛，這種不適感通常對大多數(shù)人來說是可承受的，并且會迅速消失。這是正畸治療過程中機體產(chǎn)生的正常反應(yīng)，無需過分擔(dān)憂。在飲食上，矯治期間應(yīng)避免食用過硬的食物，例如骨頭和硬核類，以及過粘的食物。進食時動作要輕柔，以防托槽脫落。矯治結(jié)束后，患者可以恢復(fù)正常飲食。

通常，正畸治療所需的時間大約在一年半到兩年之間，但鑒于個體差異，具體的矯正時間可能會有所不同。這主要受到以下幾個因素的影響：患者的年齡、錯頜的復(fù)雜程度、所選擇的正畸系統(tǒng)、以及患者的配合程度。只要患者與醫(yī)生保持良好的溝通，按時進行復(fù)診，保持口腔衛(wèi)生，并妥善保護矯治器，避免損壞或脫落，牙齒矯正治療的時間就可以顯著縮短。

盡管牙齒依然存在明顯的酸軟不適，且咀嚼時伴有疼痛，這種情況通常是由外力引起的牙齒松動。一般而言，應(yīng)采用牙弓夾板進行固定，以便牙齒能夠迅速穩(wěn)固。目前，鑒于牙套僅佩戴了一個月，尚無法觀察到明顯效果，因此不建議取出牙套。建議您遵循醫(yī)囑，繼續(xù)佩戴固定牙齒的牙套，以實現(xiàn)*佳治療效果。