洗牙并不能實現牙齒美白，盡管我們日常中經常推薦進行洗牙，但洗牙僅能去除牙齒表面的外來色素，如牙菌斑、牙結石以及牙面上的食物殘留，并不能帶來美白效果。

若想實現牙齒美白，可以選擇冷光美白技術，或者牙齒貼面，亦或是烤瓷全冠修復。

冷光美白是通過美白凝膠與特定光源的結合，使牙齒達到美白效果，同時搭配美白牙膏使用效果更佳；牙齒貼面則是通過磨除牙齒表面的一層薄薄組織，或者不磨除牙齒，直接進行貼面粘接，以此實現美白。

洗牙并不能達到牙齒美白的效果

然而，洗牙能夠有效清潔口腔，去除牙齦中的牙石，減少對牙齦的刺激，從而在一定程度上有助于預防牙周炎。

此外，洗牙能夠恢復牙齒的原始亮白、光滑和清潔狀態(tài)，盡管它不能實現牙齒美白，但若想實現牙齒美白，還是建議進行專業(yè)的牙齒美白治療。