您好，雙下巴和下巴贅肉主要是由于脂肪積累所致，因此必須通過(guò)鍛煉來(lái)達(dá)到減肥效果。要想有效瘦掉雙下巴，關(guān)鍵在于多活動(dòng)頸部。此外，您也可以選擇到正規(guī)的整形醫(yī)院，通過(guò)注射瘦臉針或玻尿酸等物理方法來(lái)消除雙下巴，這樣方能顯著減少雙下巴，達(dá)到理想的效果。

您好，所謂的“雙下頜”，亦稱作下頜脂肪袋。其形成原因多樣，包括頸闊肌外部的脂肪堆積、頸闊肌內(nèi)部脂肪墊的增厚，以及頸闊肌的松弛等，都可能導(dǎo)致雙下頜的出現(xiàn)。隨著年齡的增長(zhǎng)和運(yùn)動(dòng)量的減少，頸部肌肉會(huì)變得松弛，皮膚彈性下降，加之重力作用，頸部皮膚容易下垂，從而引發(fā)雙下頜。為了去除雙下頜，可以通過(guò)吸脂手術(shù)將下頜脂肪袋吸除，以重塑下頜輪廓。目前，常見的吸脂方法包括注射器吸脂、電動(dòng)負(fù)壓吸脂，以及新興的水動(dòng)力吸脂等。