您好，發(fā)現(xiàn)下巴處密集分布著白色小疙瘩，這可能是內(nèi)分泌失調(diào)的跡象。內(nèi)分泌系統(tǒng)失衡通常是由于體內(nèi)激素水平出現(xiàn)嚴(yán)重的不穩(wěn)定。同時，不健康的飲食習(xí)慣和生活方式也可能導(dǎo)致面部出現(xiàn)眾多白頭痘痘。為此，建議您在日常飲食中避免辛辣和油膩食物，并培養(yǎng)飲用果汁的習(xí)慣。同時，注重皮膚清潔，每日以溫水洗臉，并選用適合自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品。當(dāng)感覺臉部肌膚干燥時，適當(dāng)敷面膜是不錯的選擇。此外，避免熬夜，確保獲得充足的睡眠，因為良好的睡眠有助于內(nèi)分泌的平衡。加強(qiáng)體育鍛煉可以促進(jìn)新陳代謝，減少毛囊皮脂腺導(dǎo)管口的角質(zhì)化，有助于皮脂分泌物的正常排出。