小蘇打用于刷牙或許能帶來(lái)些許“美白”效果，但頻繁使用卻可能對(duì)牙齒健康造成不利影響。建議可以偶爾嘗試，但不宜長(zhǎng)期堅(jiān)持。

小蘇打刷牙的主要功能是清潔，并不能真正使牙齒變白。刷牙本身并不能讓牙齒變白，它只能去除牙齒表面的牙垢和色素，從而產(chǎn)生牙齒變白的視覺(jué)錯(cuò)覺(jué)。小蘇打作為一種輕微的腐蝕性清潔劑，可以被視為天然的“牙粉”。在牙膏中加入少量小蘇打，不僅能中和口腔異味，還能起到增白的作用。實(shí)際上，這與用鹽刷牙的道理相似，主要是通過(guò)物理摩擦來(lái)達(dá)到美白牙齒的效果。從原理上看，小蘇打刷牙對(duì)牙齦和口腔并無(wú)害處。因?yàn)樾√K打遇水后會(huì)迅速溶解，而人們?cè)谶M(jìn)食后，口腔環(huán)境通常呈酸性，小蘇打與酸反應(yīng)會(huì)生成碳酸（二氧化碳水）和鈉離子，這三種物質(zhì)對(duì)口腔都是無(wú)害的。然而，小蘇打本身是一種堿性物質(zhì)，長(zhǎng)期使用堿性物質(zhì)刷牙會(huì)損害牙釉質(zhì)，破壞牙本質(zhì)。此外，小蘇打的主要成分是碳酸氫鈉，體內(nèi)鈉含量過(guò)高對(duì)健康不利。

小蘇打的確擁有這樣的神奇功效，其效果更是令人滿意。下面，我將首先為大家介紹小蘇打美白牙齒的方法，其原理與牙膏相似，均屬于物理潔白。由于小蘇打呈顆粒狀，且泡沫豐富，因此它不僅具備良好的摩擦和沖擊力，還能產(chǎn)生充足泡沫，清除牙縫中的污垢，從而有效去除牙垢，并帶來(lái)清新的口氣。